En tant que coach sportif, mon rôle est de sensibiliser. C'est pourquoi je t'offre plusieurs articles qui te permettrons d'en apprendre un peu plus sur des sujets auxquels nous fessons face tous les jours.
Apprends à calculer ton apport calorique recommandé pour une perte de poids durable. Découvre la formule simple du métabolisme de base, comment adapter tes calories à ton activité et pourquoi un déficit modéré est essentiel pour relancer ton métabolisme. Coaching personnalisé à Toulouse, Balma et L’Union avec Le Coaching de Valentin.