En tant que coach sportif, mon rôle est de sensibiliser. C'est pourquoi je t'offre plusieurs articles qui te permettrons d'en apprendre un peu plus sur des sujets auxquels nous fessons face tous les jours.
Cet article permet une meilleur compréhension de la relance métabolique face une stagnation de la perte de poids, ainsi que d l'impact sur la qualité du sommeil, de l'humeur et de l'énergie.